Lifestyle und Abnehmen
Steffi macht schlank
Das Programm dauert 8 Wochen. Jede Woche wird das Video für die entsprechende Woche freigeschaltet.
- In der 1. Woche diszipliniert an den Speiseplan der 1. Woche halten.
- Ab der 2. Woche werden weitere Rezepte freigeschaltet, die Du dann beliebig probieren kannst.
Wiege Dich nur noch 1 x pro Woche. Wenn Du das alles beachtest, hast Du nach den 8 Wochen 1-2 Kleidergrößen und zwischen 5-15 kg oder mehr weniger. Viel Spaß und Erfolg!
GESUNDE ERNÄHRUNG
mit ganz einfachen Mitteln und Rezepten, Tipps für den Alltag und wie Du Dich schnell und gesund ernährst
EFFEKTIVES TRAINING
mit Trainingsplänen, Trainingsvideos für zu Hause und im Fitness-Studio, Trainingstipps
Mehr Lebensqualität
durch Disziplin, weniger Gewicht, bessere Fitness und Gesundheit
Abnehmprogramm
Steffi macht schlank
- 8 Wochen lang Videos mit immer neuen Themen zur gesunden Ernährung, Disziplin und das richtige Training
- PDF's mit diesen Themen, die Du Dir in Ruhe zu Hause anschauen kannst
- Ernährungstipps & leckere, einfache Rezepte
- Trainingspläne & Trainingstipps
- Trainingsvideos für zu Hause und im Fitness-Studio
- Support von Steffi durch E-Mails und jede Menge Motivation
- Das Programm ist 12 Monate abrufbar, wenn Du den Kurs wiederholen willst!