Fitness und Wellness

Nach dem Workout im Wellnessbereich relaxen – was gibt's Besseres? Nutze nach Deinem harten Training unser Angebot für Wellness in Würzburg, Zellingen oder Arnstein! Mit Frischluftbereich!

Fitnessstudio mit Wellnessbereich

Schenke Dir eine wohlverdiente Pause nach Deinem Training – unser umfangreiches Wellnessangebot ist dafür genau das Richtige. Im LIFESTYLE Premium in Würzburg sowie in unseren LIFESTYLE Studios in Zellingen und Arnstein kannst Du in familiärer Atmosphäre Sauna, Infrarot, Lichttherapie und vieles mehr für die Erholung nach dem Training nutzen. Versorge Dich an der Theke mit leckeren Eiweißshakes. Zu einem gesunden Fitness Lifestyle gehört neben dem Workout auch eine angemessene Regeneration!

Sauna

Saunieren hilft nicht nur beim Relaxen, sondern ist auch gut für Deine Haut: Durch regelmäßige Saunabesuche kann Dein Hautbild gereinigt und die Hautalterung verlangsamt werden.

Ein weiterer Vorteil eines Saunabesuchs: er wird Dir helfen, Dein Immunsystem zu unterstützen. Durch eine erhöhte Aktivität von Immunzellen durch Deinen Saunabesuch stärkst Du Deine Infektabwehr. Vergiss nicht die kalte Dusche im Anschluss!

Genieße nach Deinem Training unseren Saunabereich - genau der richtige Abschluss, um den Muskeln eine verdiente Erholung zu gönnen! Jeweils in Würzburg, Zellingen und Arnstein findest Du Dein LIFESTYLE Fitnessstudio mit Sauna!

Infrarotsauna und Lichttherapie

Unsere Infrarotsysteme sind die Alternative zur Sauna. Mithilfe von Musik und Licht kannst Du Dich nach dem Training entspannen. Unsere Infrarotkabinen unterstützen Dich rundum bei der Regeneration nach dem Training!
Die Infrarotkabine erwärmt den Körper, ohne das Herz-Kreislauf-System zu belasten. Mithilfe von gesunder Tiefenwärme können beispielsweise die Symptome von Rückenschmerzen gelindert werden. Außerdem kann die Infrarot-Technik dazu beitragen, die Durchblutung und den Stoffwechsel zu erhöhen, sowie das Immunsystem zu stärken. Die Infrarotkabine kannst Du übrigens auch mit Krampfadern und Herz-Kreislauf-Erkrankungen nutzen.
Im LIFESTYLE bieten wir auch Lichttherapie an. Lichttherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren, das häufig auch Lichtdusche genannt wird. Es kann bei ernstzunehmenden psychischen und dermatologischen Krankheiten eingesetzt werden, aber auch gesunde Menschen profitieren von der Lichttherapie. Bei der Lichtdusche wird Strahlung mit bestimmten Wellenlängen und Beleuchtungsstärken eingesetzt, um beispielsweise den Spiegel des Glückshormons Serotonin anzuheben. Auch bei Hautproblemen kann die Lichttherapie Linderung verschaffen.

Neugierig?

Du wünscht Dir ein Fitnessstudio, das Dir auch Wellness und Entspannung bietet? Dann ist das LIFESTYLE genau richtig für Dich!